O Batido de banana e manteiga de amendoim é uma das combinações mais deliciosas que já experimentei. Desafio-te a fazer e tenho a certeza que vais adorar! É uma receita bastante simples, sem muitos segredos. O que eu ADORO fazer é pegar nisso e transformá-la Ler mais
Hoje trago-vos uma receita muito simples, saudável e rápida de fazer : Batido verde de laranja e chia! Antes de começar, quero só deixar aqui uma breve nota pessoal com a distinção que eu faço entre Batidos e Sumos: os Batidos são as bebidas preparadas Ler mais
Estas Papas de aveia no forno são uma ótima opção de pequeno almoço ou lanche, por serem muito fáceis de preparar, saudáveis e deliciosas. Também são muito práticas, porque vamos usar o nosso tabuleiro de ir ao forno como taça para misturar os ingredientes. Se Ler mais
Vão adorar esta receita de Panquecas de banana por ser versátil, extremamente deliciosa, fácil e muito saudável. Há sensivelmente 10 anos, quando comecei alterar a minha alimentação e a dos meus filhos para uma mais saudável, tive de arranjar várias receitas que funcionassem, principalmente para Ler mais
Preparei esta receita de Papas de aveia, sementes de chia e alfarroba durante anos como pequeno almoço para os meus filhos, muito novos na altura. É uma receita muito prática, porque pode ser feita sem estar um único minuto no fogão a mexer com a Ler mais
Crumble de Maça e Frutos Vermelhos : vais adorar esta receita pois é super simples, prática, saudável e deliciosa. Serve de sobremesa, lanche ou pequeno almoço e pode ser guardada no frigorífico em formas de vidro com tampa. Se és como eu e adoras as Ler mais