Esta receita de Tofu mexido é uma fantástica maneira de preparar um prato saudável, porque podes incorporas todos os vegetais que desejas utilizar. Depois juntas uma salada generosa ou se estiveres com muita fome, uma fonte de carbo-hidratos, como arroz ou batata e ficas com Ler mais
Tofu com legumes no forno, uma das receitas mais versáteis, simples e práticas que conheço. Hoje decidi trazer não uma, mas duas variantes desta receita. Imagina quando estás cansada e não sabes o que inventar mais para as tuas refeições. Ou simplesmente não queres passar Ler mais
Couve assada no forno, uma receita super mega simples, para aqueles dia de preguiça quando não te apetece cozinhar, mas queres comer de maneira saudável. A verdade é que não há grande coisa para contar sobre esta receita, mas garanto-vos que vos vai surpreender pela Ler mais
Hoje trago-vos uma receita muito simples, saudável e rápida de fazer : Batido verde de laranja e chia! Antes de começar, quero só deixar aqui uma breve nota pessoal com a distinção que eu faço entre Batidos e Sumos: os Batidos são as bebidas preparadas Ler mais
Estas Papas de aveia no forno são uma ótima opção de pequeno almoço ou lanche, por serem muito fáceis de preparar, saudáveis e deliciosas. Também são muito práticas, porque vamos usar o nosso tabuleiro de ir ao forno como taça para misturar os ingredientes. Se Ler mais
Este Arroz malandrinho com feijão e couve faz parte das receitas chamadas One-Pot, tudo feito no mesmo tacho, uma receita de conforto, bem portuguesa, com certeza! 🙂 Se quiserem experimentar mais receitas One-pot, podem querer espreitar esta deliciosa Jardineira de seitan ou ainda o Estufado Ler mais